SMARTで、目標設定

「老眼が治る!!」
眼科で、こんなフレーズに釘付けになった岡田です。
おはようございます。

「もしかして老眼か!?」
小さい文字が見えない、文字校正が辛い、針に糸が通りにくい・・・
そんな場面が増えてきました・・・。
気持ちは若くても、身体の衰えは否めません。

先の老眼が治るというのは、多焦点眼内レンズによる新しい老眼・白内障手術によるものです。
興味のある方はコチラを・・・。


さて、久しぶりに「7つの習慣」関連の本を読みました。
目標設定するには、「SMART」の5つのポイントに注意する必要がある・・・とあります。

1、具体的(specific)なものでないと、達成しているのかどうかわからない。

物事を改善するには、できているかどうかを
2、「計測できる(measurable)」ものでなければならない。
たとえば、「正直になる」のような評価の難しい目標を設定すれば、目立った進歩は得られない。

目標は単に個人の資質の改善を求めるものではなく、
その人の3、「行動を促す(action-oriented)」ものでなければならない。
「子供にやさしくする」だけではなく、
「子供には大声を挙げない」や「週に2回、息子と30分キャッチボールをする」
つまり具体的な行動に根差した目標。
他に、
4、「現実的(realistic)」
5、「タイムリー(timely)」
が加わる。

皆さんの目標はいかがでしょうか?

サッカー全日本の本田選手、
「日本国民の前で優勝すると言いましたから・・・」と、
具体的で、計測できて、行動を促す、タイムリーな目標を掲げています。
現実的か否か・・・ですが、なんだか現実的になってきた気がしています。
決勝トーナメントは見るぞ~!!!


今日も、目標を掲げ突き進む皆さんに幸多かれ!!




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