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朝ご飯を、なめたらダメです

こんにちは!
楽天の野村監督がテレビ番組で言って話題になっている
カバノアナタケ茶(高価!!)の、
無料サンプルを請求し、待ち遠しい岡田です。
最近、無臭にんにくカプセルやら、DHAの錠剤やらを飲み、
夏対策を図っております。

さて、就活生の皆さん、社員のみんな、
朝ご飯 、ちゃんと食べていますか?
食べていない人、多そうですね・・・

私も、食べたり食べなかったり・・・。
ただ、食べている時期は、確かに調子いいなぁ~、
くらいにしか思っていませんでした。

ところが!!!
先日、友人と朝一の映画を観に行ったときのこと。
これまで、朝食を抜いたことのない友人は、
映画の途中で気分が悪くなり病院へ。
次第に容態は悪化し、手や頭がしびれはじめ、声もだせなくなりました。
結局、低血糖症ということで、
しばらく安静にし、軽い食事をして治まりました。


要は!!
朝食はもちろん、食事がいかに大事かを思い知った!
ということです。


若いから大丈夫!
なんて思っていたらダメ!です。

これから夏に向け、一層、体力を消耗します。
食生活を見直し、より良い結果を出していきましょう。



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